Nederlands Deutsch English Disclaimer
 
         
   
 

 

 

 

 

 

 

"Ik wist niet wat ik kon verwachten, maar ik verwachtte veel. Dit vanwege enthousiaste verhalen van collega’s. De reden dat ik me had aangemeld voor deze coaching was mijn wil om een betere hoornist te worden en beter in het orkest te kunnen functioneren. We zijn nu een aantal maanden verder en ik ben heel blij te kunnen zeggen dat ik als hoornist/musicus gegroeid ben, dat ik mijn grenzen heb kunnen verleggen en dat mijn proefperiode als 1e hoornist geslaagd is, ongeacht de beoordeling ervan. (Voor mijzelf was het immers ook een proef). Ik heb meer zelfvertrouwen en ben in staat veel vrijer te spelen dan voorheen. Ook mijn focus tijdens concerten is sterk verbeterd.  Monica heeft mij daarbij enorm geholpen. Ik zou ook iedereen aanraden om van deze mogelijkheid gebruik te maken, ook als er geen directe aanleiding voor is." (hoornist)

 
 
 

Deze coaching heeft mij heel veel gegeven. Mijn gehele speelmanier is hierdoor beïnvloed, in de positieve zin. Ik had niet verwacht dat het zo diep op de (in mijn geval, althans) psychologische aspecten van mijn spel zou werken" (violist)

 

I"Tijdens concerten van mijn orkest merkte ik dat ik soms niet meer tot de essentie kwam: musiceren. Ik werd te zeer in beslag genomen door het in toom houden van mijn fysieke reactie (stress, hoge hartslag). Ook hield ik me bezig met wat anderen van mijn spel dachten. Ik dacht dit door de sessies bij haar 'onder controle' te krijgen of te verminderen, maar leerde juist deze gevoelens en reacties zo intens mogelijk te beleven. Het was moeilijk om ' de controle' te verliezen maar ik merkte dat ik vanwege de neutrale kijk op de situatie beter accepteerde dat dit gewoon erbij hoort.

Ik was niet meer aan het vechten tegen mijn lichaam maar hielp het juist te kunnen doen wat ik op wilde: een stukje van mezelf in de muziek leggen zodat ik ook echt kon genieten van het musiceren. Het is nog steeds spannend om op een podium te zitten voor een volle zaal. Ik merk nu echter dat de energie die ik heb niet meer besteed wordt aan de mening van anderen of de strijd tegen de stressreactie. Ik voel me daardoor vrijer en merk dat ik meer een ben geworden met mijn instrument; het is meer een verlengstuk van mijn lichaam geworden. De aandachtsoefeningen leerden me steeds terug te keren naar mijn eigen ik als ik afgeleid was en geven me ook in het dagelijks leven rust.

Bij Monica leerde ik zoals ik het zelf altijd maar zeg: muziek moet je niet overwinnen maar juist beleven!" (hoornist)

"Ik heb ervaren dat Monica het vermogen heeft om opmerkelijk snel de essentie te raken. Het inzicht wat daardoor ontstaat geeft mijn de mogelijkheid te werken aan waar het echt om gaat. Haar werkwijze is voor mij een echte “eye-opener” geweest en ik hoop daarom in de toekomst vaker van haar expertise gebruik te kunnen maken." (trompettist)

"De coaching kwam op een heel goed moment en maakte dat ik meer bewust werd van bepaalde dilemma’s. Monica weet je ongemerkt te leiden en heeft een ijzersterke intuïtie en daarmee creëert ze een ogenschijnlijke mentale padstelling. Als je dan geneigd bent om de handdoek in de richting te gooien, maakt ze terloops een opmerking die haarscherp een doelstelling duidelijk maakt. Dat werkt erg bevrijdend." (fluitist)

"Ik was altijd zeer bewust van alles om me heen op het podium, maar vanuit een plek buiten mijzelf. Waardoor ik mijzelf verloor, niet durfde te vertrouwen, niet meer optimaal kon functioneren en ook enorme spanning ervoer. Eigenlijk was ik bij een punt beland waar ik niet meer kon genieten van het muziek maken en mij aan het bezinnen was op een andere toekomst. Kort gezegd heb ik bij Monica geleerd dat ik dat doe, maar ook hoe ik kan terugkeren bij mijzelf. Niet om mij af te sluiten, maar juist vanuit mijn persoonlijkheid samen te musiceren. En volgens mij een veel beter resultaat leveren voor zowel collegae als publiek. Het is een ontdekking en oplossing die ik niet mogelijk achtte. Ik kon gelijk na de eerste keer al een begin maken met het toepassen in het orkest. Voor mij is het een onvoorstelbare ontdekking geweest.” (violist)

"Ik vind Monica haar manier van werken heel prettig. Het meest bijzonder is dat ik vooral heb kunnen ervaren en uitproberen. Hiervoor heb ik op nog geen andere plaats de ruimte en veiligheid gevoeld." (hoornist)

"Ik heb de sessies met Monica als zeer bijzonder en waardevol ervaren. Als een soort therapie met mijn viool. Ik ervoer haar werkwijze als zeer prettig. Monica ging echt samen met mij op zoek en ik heb niet het gevoel dat ze een standaard procedure op me loslaat, dat maakt dat ik haar zeer vertrouw om angstgrenzen in mijzelf te overschrijden of op zoek te gaan." (violist)

"Ik heb het als heel nuttig ervaren om met Monica bezig te zijn met de podiumbewustzijnstraining. Het was heel prettig om orkest en kamermuziekspel van compleet andere invalshoeken te bekijken. Het maakt het mogelijk om met een frisse blik naar mijn eigen benadering te kijken en daar de aangeboden methodes aan toe te voegen. Onverwacht gebruik van de zintuigen helpt om het eigen lichaam en de gebruikelijk stress reacties beter te leren kennen. Ik vind het prettig om tijdens het studeren deze technieken toe te passen." (alt- violist)

"De coaching vond ik gewoon geweldig. Heel veel dingen werden mij duidelijk. Ik heb gevoel dat alleen al praten over mijn ongemak over sommige mensen en mijn eigen rol daarin fijn is geweest.De oefeningen voelen als rijkdom die ik bij me draag.” (violist)


"Er is een groter  bewustzijn ontstaan door de tastzin te verleggen, waardoor ik me minder fixeert op zaken die me eigenlijk afhouden van het vrij musiceren zoals bijvoorbeeld onzekerheid, het verstorende denken en in zekere zin ook faalangst. Gevoel en spel zijn niet altijd in overeenstemming met elkaar waardoor het ego er soms tussen komt te zitten...kortom; conflict. En dat is zeker niet bevorderlijk voor mijn spel. Ik vond het heel verhelderend en goed om te ervaren dat juist door je daar weer beter bewust van te worden er een veel diepere laag bij komt." (trompettist)

 

"Monica leert je muziek maken terwijl je je gehele lichaam bewust bent. De focus op de technische problemen vervalt waardoor de muziek gaat klinken. Ze zoekt samen met je naar de balans, zodat je je ook weer niet alleen in de muziek verliest, maar bij jezelf kan blijven zoals jij je op dat moment bent en voelt." (violist)

"Monica houdt mij een spiegel voor met betrekking tot de manier waarop ik naar mezelf kijk. Ik heb van haar geleerd dat de manier waarop ik denk (dat anderen mogelijk over mij zouden kunnen denken) lang niet altijd gestoeld is op de werkelijkheid. Ook beoordeelt zij me niet op wat ik niet kan, of wat ik heb nagelaten. Door de begeleiding van Monica leer ik mij minder druk te maken over wat de ander mogelijk van mij als persoon zou kunnen vinden, om meer bij mezelf te blijven. Monica stimuleert mij om eerlijk te zijn naar mezelf, met mijn gevoel in contact te komen en om mijn gevoel intuïtief te uiten in mijn hoornspel, zonder mijzelf te veroordelen. Ik merk dat ik hierdoor groei en meer in balans kom." ( hoornist)

"Monica heeft mij als musicus in voorbereiding op proefspelen geholpen om los te komen van het instrument . Oefeningen vergrootten enerzijds het bewustzijn van mezelf in de ruimte. Anderzijds hielp zij mij bewust te worden van mijn aarding in de grond om zo naar binnen te keren en met een enorm gefocuste kracht te spelen. Op het podium heeft mij dit geholpen om de aandacht van de luisteraar volledig naar me toe te kunnen trekken en de ruimte waarin ik sta helemaal te vullen." (alt- violist)

"Om zo mezelf tegen te komen en me bij Monica heel veilig en vertrouwd te voelen, heeft me erg veel goed gedaan. Vind het ook erg prettig dat ze geen vooropgezet plan hebt, maar het helemaal aan mijn persoon en gevoel van dat moment aanpast!" (cellist)

"Met Monica besprak ik de mogelijkheid om voor haar voor te spelen. Het werd na de sessies duidelijk dat ik me door deze vernieuwde aanpak veel evenwichtiger voelde. En dat bleek ook tijdens het proefspel. Natuurlijk waren er zenuwen, maar de ergste had ik al gehad tijdens de trainingen, dus ze overheersten niet meer.  Ik was me veel bewuster van alle stappen in het gehele proefspel proces en had voor het eerst de regie zelf in handen. En... de baan was voor mij." (hoornist)

"Die paar Tage in Zürich vergingen allzu schnell, aber vielleicht kommst Du ja bald wieder mal nach Zürich! Die Feedbacks der Akademisten waren SEHR positiv!!" ( Orchester der Oper Zürich)

"Wollte mich aber doch noch melden und mich ganz fest bedanken für die guten Tips, es scheint funktioniert zu haben, ich habe mit einem anderen zusammen das Probespiel gewonnen und bin somit als Zuzüger beim Tonhalle-Orchester gesetzt! Ich habe mich beim Spielen viel wohler gefühlt vor allem in der ersten Runde, in der ich schon einige Male nicht das abrufen konnte, was ich wollte, diesmal war ich richtig zufrieden mit meiner Leistung!" (klarinetist) 

 

 

 

 


 

 

Sebastiaan E-learninginstituut © 2008