|
“Deze
coaching heeft mij heel veel gegeven. Mijn
gehele speelmanier is hierdoor beïnvloed, in
de positieve zin. Ik had niet verwacht dat
het zo diep op de (in mijn geval, althans)
psychologische aspecten van mijn spel zou
werken" (violist)
I"Tijdens concerten van mijn orkest merkte
ik dat ik soms niet meer tot de essentie kwam:
musiceren. Ik werd te zeer in beslag genomen
door het in toom houden van mijn fysieke reactie
(stress, hoge hartslag). Ook hield ik me bezig
met wat anderen van mijn spel dachten. Ik dacht
dit door de sessies bij haar 'onder controle' te
krijgen of te verminderen, maar leerde juist
deze gevoelens en reacties zo intens mogelijk te
beleven. Het was moeilijk om ' de controle' te
verliezen maar ik merkte dat ik vanwege de
neutrale kijk op de situatie beter accepteerde
dat dit gewoon erbij hoort.
Ik was niet meer
aan het vechten tegen mijn lichaam maar hielp
het juist te kunnen doen wat ik op wilde: een
stukje van mezelf in de muziek leggen zodat ik
ook echt kon genieten van het musiceren. Het is
nog steeds spannend om op een podium te zitten
voor een volle zaal. Ik merk nu echter dat de
energie die ik heb niet meer besteed wordt aan
de mening van anderen of de strijd tegen de
stressreactie. Ik voel me daardoor vrijer en
merk dat ik meer een ben geworden met mijn
instrument; het is meer een verlengstuk van mijn
lichaam geworden. De aandachtsoefeningen leerden
me steeds terug te keren naar mijn eigen ik als
ik afgeleid was en geven me ook in het dagelijks
leven rust.
Bij Monica leerde
ik zoals ik het zelf altijd maar zeg: muziek
moet je niet overwinnen maar juist beleven!"
(hoornist)
"Ik heb ervaren dat Monica het vermogen heeft om
opmerkelijk snel de essentie te raken. Het inzicht
wat daardoor ontstaat geeft mijn de mogelijkheid te
werken aan waar het echt om gaat. Haar werkwijze is voor
mij een echte “eye-opener” geweest en ik hoop daarom in
de toekomst vaker van haar expertise gebruik te kunnen
maken." (trompettist)
"De
coaching kwam op een heel goed moment en maakte dat ik
meer bewust werd van bepaalde dilemma’s.
Monica weet je ongemerkt te leiden en heeft een
ijzersterke intuïtie en daarmee creëert ze een
ogenschijnlijke mentale padstelling. Als je dan geneigd
bent om de handdoek in de richting te gooien, maakt ze
terloops een opmerking die haarscherp een doelstelling
duidelijk maakt. Dat werkt erg bevrijdend." (fluitist)
"Ik was altijd zeer bewust van alles
om me heen op het podium, maar vanuit een
plek buiten mijzelf. Waardoor ik mijzelf
verloor, niet durfde te vertrouwen, niet
meer optimaal kon functioneren en ook enorme
spanning ervoer. Eigenlijk was ik bij een
punt beland waar ik niet meer kon genieten
van het muziek maken en mij aan het bezinnen
was op een andere toekomst. Kort gezegd heb
ik bij Monica geleerd dat ik dat doe, maar
ook hoe ik kan terugkeren bij mijzelf. Niet
om mij af te sluiten, maar juist vanuit mijn
persoonlijkheid samen te musiceren. En
volgens mij een veel beter resultaat leveren
voor zowel collegae als publiek. Het is een
ontdekking en oplossing die ik niet mogelijk
achtte. Ik kon gelijk na de eerste keer al
een begin maken met het toepassen in het
orkest. Voor mij is het een onvoorstelbare
ontdekking geweest.” (violist)
"Ik
vind Monica haar manier van werken heel prettig. Het
meest bijzonder is dat ik vooral heb kunnen ervaren en
uitproberen. Hiervoor heb ik op nog geen andere plaats
de ruimte en veiligheid gevoeld." (hoornist)
"Ik
heb de sessies met Monica als zeer bijzonder en
waardevol ervaren. Als een soort therapie met mijn
viool.
Ik ervoer haar werkwijze als zeer prettig. Monica ging
echt samen met mij op zoek en ik heb niet het gevoel dat
ze een standaard procedure op me loslaat, dat maakt dat
ik haar zeer vertrouw om angstgrenzen in mijzelf te
overschrijden of op zoek te gaan." (violist)
"Ik heb het als heel nuttig ervaren om met Monica bezig
te zijn met de podiumbewustzijnstraining. Het was heel
prettig om orkest en kamermuziekspel van compleet andere
invalshoeken te bekijken. Het maakt het mogelijk om met
een frisse blik naar mijn eigen benadering te kijken en
daar de aangeboden methodes aan toe te voegen.
Onverwacht gebruik van de zintuigen helpt om het eigen
lichaam en de gebruikelijk stress reacties beter te
leren kennen. Ik vind het prettig om tijdens het
studeren deze technieken toe te passen." (alt- violist)
"De coaching vond ik
gewoon geweldig. Heel veel dingen werden mij
duidelijk. Ik heb gevoel dat alleen al praten over mijn
ongemak over sommige mensen en mijn eigen rol daarin
fijn is geweest.De oefeningen voelen als rijkdom die ik
bij me draag.” (violist)
"Er is een groter bewustzijn ontstaan door
de tastzin te verleggen, waardoor ik me
minder fixeert op zaken die me eigenlijk
afhouden van het vrij musiceren zoals bijvoorbeeld
onzekerheid, het verstorende denken en in
zekere zin ook faalangst.
Gevoel en spel zijn niet altijd in
overeenstemming met elkaar waardoor het ego
er soms tussen komt te zitten...kortom;
conflict. En dat is zeker niet bevorderlijk
voor mijn spel. Ik vond het heel
verhelderend en goed om te ervaren dat juist
door je daar weer beter bewust van
te worden er een veel diepere laag bij
komt." (trompettist)
"Monica leert je muziek maken terwijl je je gehele
lichaam bewust bent. De focus op de technische problemen
vervalt waardoor de muziek gaat klinken. Ze zoekt samen
met je naar de balans, zodat je je ook weer niet alleen
in de muziek verliest, maar bij jezelf kan blijven zoals
jij je op dat moment bent en voelt." (violist)
"Monica houdt mij een spiegel voor met betrekking tot de
manier waarop ik naar mezelf kijk. Ik heb van haar
geleerd dat de manier waarop ik denk (dat anderen
mogelijk over mij zouden kunnen denken) lang niet altijd
gestoeld is op de werkelijkheid. Ook beoordeelt zij me
niet op wat ik niet kan, of wat ik heb nagelaten. Door
de begeleiding van Monica leer ik mij minder druk te
maken over wat de ander mogelijk van mij als persoon zou
kunnen vinden, om meer bij mezelf te blijven. Monica
stimuleert mij om eerlijk te zijn naar mezelf, met mijn
gevoel in contact te komen en om mijn gevoel intuïtief
te uiten in mijn hoornspel, zonder mijzelf te
veroordelen. Ik merk dat ik hierdoor groei en meer in
balans kom." ( hoornist)
"Monica heeft mij als musicus in voorbereiding op
proefspelen geholpen om los te komen van het
instrument . Oefeningen vergrootten enerzijds het
bewustzijn van mezelf in de ruimte. Anderzijds hielp zij
mij bewust te worden van mijn aarding in de grond om zo
naar binnen te keren en met een enorm gefocuste kracht
te spelen. Op het podium heeft mij dit geholpen om de
aandacht van de luisteraar volledig naar me toe te
kunnen trekken en de ruimte waarin ik sta helemaal te
vullen." (alt- violist) "Om zo
mezelf tegen te komen en me bij Monica heel veilig en
vertrouwd te voelen, heeft me erg veel goed gedaan. Vind
het ook erg prettig dat ze geen vooropgezet plan hebt,
maar het helemaal aan mijn persoon en gevoel van dat
moment aanpast!" (cellist)
"Met Monica besprak ik de mogelijkheid
om voor haar voor te spelen. Het werd na de sessies
duidelijk dat ik me door deze vernieuwde aanpak veel
evenwichtiger voelde. En dat bleek ook tijdens het
proefspel. Natuurlijk waren er zenuwen, maar de ergste
had ik al gehad tijdens de trainingen, dus ze
overheersten niet meer. Ik was me veel bewuster van
alle stappen in het gehele proefspel proces en had voor
het eerst de regie zelf in handen. En... de baan was
voor mij." (hoornist)
"Die paar Tage in Zürich vergingen
allzu schnell, aber vielleicht kommst Du ja bald wieder
mal nach Zürich! Die Feedbacks der Akademisten waren
SEHR positiv!!" ( Orchester der Oper Zürich)
"Wollte mich aber doch noch melden und mich ganz fest
bedanken für die guten Tips, es scheint funktioniert zu
haben, ich habe mit einem anderen zusammen das
Probespiel gewonnen und bin somit als Zuzüger beim
Tonhalle-Orchester gesetzt! Ich habe mich beim Spielen
viel wohler gefühlt vor allem in der
ersten Runde, in der ich schon einige Male nicht das
abrufen konnte, was ich wollte, diesmal war ich richtig
zufrieden mit meiner Leistung!" (klarinetist)
|